他们曾经是英国家喻户晓的减肥明星,艰苦卓绝甩掉肥油,人生焕然一新,还受到不少追捧和赞扬……然而几年过去,当初甩掉的肥肉……到底是为什么全都贴回来了啊喂!

今天来说说减肥——这个永恒的话题。

为了减肥,

有人锻炼有人绝食有人吃药打针做手术……

为了健康美丽,大家也是都在不懈努力啊。

 

这故事的几位主人公也不例外,

他们,甚至更加激进。

 

为了给自己狠狠立个flag,也为了坚定自己减肥的决心,

他们加入了英国各地的各种减肥营。

 

减肥营这玩意儿嘛,通常有专业的教练和营养师指导,

日常任务就是各种运动各种节食各种听励志讲座分享经验blahblah的

参加者通常是自我意志力弱,无法靠自己毅力坚持减肥的人。

这也可以理解,一个人独处可能会松懈会放弃,

但在教练和同伴的共同监督下,坚持得更久一些,收效可能也更好。

 

总而言之就是,不达到减肥的目的誓不罢休!

话说回来这玩意儿真的有用么?

还是有的~

你们感受一下几位参加者当时的惊人转变:

 

Harriet Jenkins,现年32岁,来自英国南安普敦。

曾经的她,长这样。

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7年前,25岁的Jenkins因为实在受不了自己日益见长的体重,

下决心要改变自己。

 

那时的她身高不到155,体重却高达165.1公斤。

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而主要原因,是很多深受精神困扰而发胖的人都会遭遇的状况:

安慰性进食(comfort eating)

 

自从父亲去世后,Jenkins悲痛交加终日郁郁寡欢,

满心的哀伤无处宣泄,只能靠疯狂进食来填补内心的空洞。

虽然她自己也知道这样并没有用,但她停不下来,她需要帮助……

 

终于,在肥胖已经严重影响她的日常生活时,

她选择去参加英国一家十分出名的机构组织的减肥营:

瘦身世界Slimming World,

开始了自己艰苦卓绝的减肥之路。

 

在教练的严格监督下,Jenkins开始了超高强度的运动节食,

跑步、游泳、有氧操,只吃水煮白肉和蔬菜瓜果……

凭着惊人的意志力和不懈坚持,

15个月后,Jenkins变成了这样。

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她甩掉了几近一半的肥肉,整个人看起来精神焕发劲头十足,

曾经被埋没的颜值,也一下子显了出来,

蜕变成了一个珠圆玉润的大美人。

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Jenkins自己也欣喜万分:

“我真为自己感到自豪,经历了那么多辛苦,

一切都是值得的。

我根本不敢想自己当初如果采取吸脂手术之类的捷径的话,

现在会是什么样子。

我现在的样子是靠自己的努力赚回来的,真的很开心,很满足。”

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而Jenkins的事迹也被媒体大肆报道,

她甚至还被那家减肥营评选为当时的“年度励志妹”

人们纷纷敬佩她惊人的毅力,以她作为激励自己减肥的榜样。

Jenkins一时间成了家喻户晓名震一方的励志减肥明星。

 

不过名气和粉丝都是次要的,Jenkins表示:

“我曾经因为自己的外表而无限自卑,

不敢出门不敢交朋友。

但如今,我感到自信非凡,并不是单纯因为我变好看了。

而是因为,我不再被自己的负面情绪所支配,

真正掌控了自己的人生,能督促自己成为一个更好的人。”

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嗯……

能掌控自己人生,不断向好的方向发展,

这是真理。

不论通过减肥还是什么途径感悟到这一点,

都是棒棒哒~

 

接下来要说的第二位和第三位主人公,

他们的经历和感悟也都跟上文的Jenkins类似:

为了克服焦虑悲伤情绪开始毫无节制的胡吃海塞,

体重一路飙升不受控制。

终于在忍无可忍的那一刻,

他们选择改变,逼自己迈出减肥长征的第一步。

 

通过坚持,他们也都收获了喜人的改变。

 

Jane Hall,现年59岁,

2010年开始减肥,2012年成功甩掉51公斤,

被英国知名健身倡导者Rosemary Conley授予“最励志减肥者”称号。

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对此她表示:

“年纪大,不是不减肥的借口。

曾经我迷茫过,痛苦过,但总算靠着一口气撑下来了。

现在我感觉特别棒,因为瘦下来整个人都轻松了很多。

而且,各种报纸杂志电视节目都来约我访谈,

减个肥还能成名,也挺美滋滋的~”

 

Leroy Wilson,50出头,

2012年医生警告他说“再不减肥就要心脏病突发猝死”

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他为了保命,开始疯狂减肥,

仅7个月时间就减掉了127公斤!!!

天知道他经历了什么鬼!!!

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Wilson对自己的改变也很满意:

“那段时间我只有一个信念——不努力,就得死。

我参加过一个朋友的葬礼,

他跟我当时一样胖,因为肥胖并发症去世的。

再加上医生的警告,我真的怕了,

大概恐惧才是最大的动力吧……”

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嗯……感觉都是字字珠玑发自肺腑的真心感悟,

有些苦大概真的要亲自尝过才知道接下来的路如何更好的走。

至于收获的名气,获得的称赞,都是锦上添花,并不应该是改变的根本目的。

 

再嗯……

如果真的一直是这样就好了-。-

但生活毕竟不全是励志鸡汤啊,

有的时候这惊叹大反转咣叽砸下来,

别说我们看客了,估计当事人本人都是一脸懵逼无所适从……

 

前阵子,BBC开启了一个新的纪录片企划:

“他们真的瘦了吗?”(Did They Really Keep The Weight Off?)

制作方找来曾经名动一时的减肥明星们,

想看看他们的现状如何,

有没有继续坚持自己的信念,

保持一个健康有活力的体态…………

 

然鹅这结果……

惊得我瓜都拿不住了喂!

你们自行感受一下-。-

 

这是第一位Harriet Jenkins现在的样子。

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………………

这是第二位Jane Hall现在的样子。

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……………………

这是第三位Leroy Wilson现在的样子。

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…………………………

 

节目组跟这几位交谈之后,

发现他们都是瘦下来不久后就难以继续坚持减肥时的高强度状态,

一点点松懈,一点点复胖,

把曾经疯狂甩掉的肉又一口口吃了回来,

有的甚至比减肥前还胖!!!

 

我是忽然不知道说点啥好了-。-

对此,相关的健康专家和心理学家表示:

“这种情况其实挺常见的,

别以为通过短期坚持健身瘦下来的体格就不会胖回去。

一是常年养成的糟糕习惯很难彻底根治,

二是,他们在一两年甚至更短时间减掉了惊人的体重,

忽然受到万众瞩目各种赞扬各种钦佩,

自信心爆棚后开始有点盲目自大。

于是松懈了自己……

复胖后再想起自己当年减肥时做出的辉煌成绩,

可能更加沮丧更加自暴自弃。

于是…………“

 

好吧-。-

这档纪录片很快就会在Channel 4上映,

届时每位经历过体重大起大落又大起的“昔日明星”也会向观众详细讲述自己多年来的内心挣扎,

并跟健身教练和营养专家探讨如何改善的最佳方案。

 

我们就……拭目以待吧……

 

ref:http://www.dailymail.co.uk/health/article-4197574/The-champions-piled-pounds-careers.html