嗯,事情是这样的。。。
前段时间,流行了一种听起来很神奇的减肥方法。
吃婴儿食品!
据说这个风潮的始作俑者,是我们最熟悉的不老瑞秋——珍妮花·安妮斯顿。
“根据报道,珍妮弗每天吃14分量的婴儿食品,只有晚饭正常吃鱼和蔬菜,一周就瘦了7磅。”
大家都知道安妮斯顿是出了名的会保养,48岁身材是这样儿的。。。
再加上另外一个英国明星Cheryl Cole,也说自己用这法子减肥,功效显著。
这个减肥方法呢,大概其的思路就是每天用婴儿食品代替正餐,包括那种蔬果泥、果昔,甚至还有婴儿奶粉。
一般这么100克蔬果泥,也就含有大概70大卡的热量,里面的营养元素又非常丰富,符合减肥期间高营养、低热量的饮食需求。
听起来好像有点道理。
真正实验过的人,大部分给了这样的反馈:瘦是真的会瘦,但是谁也没告诉过我,这会导致腹泻啊喂!
嗯其实也好理解,你们可能都听说过果汁排毒啥啥的,其实吃果泥和喝果汁儿的效果差不多,不腹泻才闹鬼呢。
再加上婴儿时期的代谢速度,要比咱们成人高特别多,给宝宝们长身体用的营养配比进了你的胃里,不适应也很正常。。。
更不要说婴儿果泥里的食物种类很少,没听说谁光靠吃香蕉和苹果就能获取所有营养元素的吧?
婴儿奶粉虽然帮你补充了果泥里缺少的蛋白质,但是它的糖分可是高得离谱,再加上不低的脂肪含量,和更容易吸收的配方。。。这哪里是减肥食品了?
那些不明觉厉的各种添加营养元素,什么DHA/ARA,搁在北鼻身上是增强免疫力促进大脑发育,搁成人身上,那就是普通脂肪~
更有营养学家表示,长期吃容易吸收的婴儿食品,可能会导致消化系统退化。
某些营养元素过剩,某些又缺乏,这样的不均衡同样会引起腹泻和上火,免疫力退化。
更重要的原因可能是因为,婴儿食品它,并不!好!吃!啊!
有人要是说,No Pain No Gain,拉肚子、不好吃无所谓,为了瘦豁得出去,
那我也没辙了。。。同样是不健康的法子,您还不如直接节食呢。
总而言之,好奇婴儿食品什么味的,偶尔吃点无所谓,成年人想拿它当饭吃,绝对不是什么好主意。
众所周知的一件事儿,英国最出名的是它的婴儿食品,尤其是婴儿奶粉,爱尔兰的奶源和严格把控的生产流程,安全绝对有保障。
但是我们上面论证过了,婴儿奶粉并不适合成人饮用,鲜牛奶又很难从英国运到国内,那成年人想喝到英国牛奶怎么办?
其实说实话,英国的鲜奶量大质优又便宜,成年人会去专门喝奶粉的不多,所以导致成人奶粉的品类极其稀少,也不会分什么老年奶粉、学生奶粉、孕妇奶粉这些类别。
但是英国的成人奶粉,和婴儿奶粉一样,也是以高质量著称的。
其中最出名的,是英国国家健康服务——没错就是大名鼎鼎的NHS——所推荐的Marvel原味高钙脱脂成人奶粉
官方推荐那必须靠谱,英国的医院都会采购它,放到住院病人的菜单上,帮助术后病人和需要营养和能量的患者补充蛋白质和钙质。
Marvel的奶源同样是爱尔兰无污染的牧场,经多道工序严格加工脱脂及烘干,没有防腐剂及多余添加剂,以保证全部营养均取自天然。
一份57克的奶粉中,含有高达20.5克的蛋白质,以及730mg的高钙质,是一般奶粉的好几倍,又添加了维生素A和D帮助钙质吸收,最适宜需要钙质的老年人、孕妇以及正在成长的青少年。
因为脱脂的关系,57克奶粉中脂肪仅有不到0.5克,对于担心牛奶脂肪过高的特殊人群来说,绝对是个福音。
没有添加剂也让Marvel奶粉冲出来的牛奶,味道清淡但是奶味香醇,就算不是直接饮用,拿去做面包糕点也是极好的——这本来也是在英国大家买它的主要用途。
如果你需要比鲜奶更多的蛋白质和钙质补充营养,又在无数奶粉种类里挑花了眼,那么下回就来试试这个英国官方推荐的Marvel原味高钙脱脂成人奶粉吧,保证你会爱上它~
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