现在好多小伙伴都不爱吃早餐，闲来不及麻烦。其实不吃早餐是会胖的哦！给大家几个早上快速早餐方法，好吃美味营养而且还方便~ 而且让你的早餐与众不同，看上去好好吃号腻害的样子！不客气啦~ 我是你们的吃货妹子嘛~~
1 谷物配杏仁黄油做的苹果三明治
苹果切开成片，把杏仁黄油拌上谷物加在苹果片中间，成了！超爽口
2 草莓香蕉花生酱
准备玉米饼，把花生酱铺满在上面，然后放上草莓片儿和香蕉片，最好都能裹上花生酱。然后合起来，放进烤箱烤2-4分钟就成~
3 鸡蛋Muffins
鸡蛋打匀放点盐和胡椒，喜欢的话里面放点什么辣椒丁儿，萝卜丁儿的都行，跟鸡蛋拌在一起，然后把蛋混合液淋在muffin上，最好是能有个比muffin杯子装着，然后放烤箱烤到一下下蛋凝固就行，或者放微波炉也OK~
4 西红柿鸡蛋杯
再简单不过！西红柿买回来，对半切，把中间乱七八糟的弄出来，然后打个鸡蛋进去，放点盐，胡椒，或者你喜欢的调料，放烤箱里稍微转转就行。你喜欢鸡蛋老点就烤久点，喜欢嫩的就一下下就好。
5 牛油果乳酪面包
全麦面包放进面包机烤一下，然后抹上层乳酪，在放上牛油果，然后撒点红辣椒，赞爆！
7 鸡蛋早餐三明治
这个是不是不用教，看图就会有没有！
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