这些你原先认为“健康”的食物,其实都比士力架含糖量高

 

士力架你们都懂得,甜的啊真心是。。。热量那叫一个高啊!吃一根士力架,野外生存一天估计都可以!它的热量相当于7茶勺的糖哦~!但是!!!其实下面的这些玩意儿,你以为他们很健康,其实他们的含糖量都比一根士力架高!知道你为什么“喝凉水”都胖了吧?[阴险]

我叫士力架。。。我很无辜。。。

我含糖27g,我是参照物。。。>。<

 

来对比一下吧!

Odwalla的Original Superfood饮料 37g糖

 

Jamba Juice的香蕉蓝莓奶昔 还是小份哦~ 60g糖

 

麦当劳的水果枫糖浆麦片 32g糖

 

Dunkin’ Donuts 的低脂蓝莓Muffin 40g糖

 

Chobani的黑樱桃酸奶 28g 糖

 

Stonyfield 的零脂黑莓酸奶 28g糖

 

Burger King的 鸡肉苹果越橘沙拉 38g糖

 

Pom Wonderful的 100%石榴果汁 31g 糖

 

Snapple的绿茶 30g糖

 

葡萄干儿(四分之一杯子大小) 29g糖

 

IHOP的香蕉全麦煎饼(4块煎饼) 32g糖

 

Vitamin Water 维他命水的那个“C动力” 32g糖

 

VitaCoco 的菠萝味椰汁 30g糖

 

Chili’s 的加勒比鸡肉沙拉 67g糖!

 

Juice Generation的绿色小碗 41g糖

 

星巴克的希腊酸奶配蜂蜜 30g糖!

 

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