三月不减肥,四月不减肥,五月不减肥,转眼六月份都要过了,大家都知道小编下一句要说啥了……
铺天盖地的媒体都在传达了一个信息:不瘦就死。
还没要求男人各个有人鱼线鲨鱼肌呢,凭啥舆论就要把胖姑娘钉死在耻辱柱上了!重要的事情先跟我说三遍,瘦是为健康,瘦是为健康,瘦是为健康!
关于瘦的标准吧,早就不再是当年以体重说话的时代了,现在追求的是要瘦的好看,还要瘦的健康——于是乎神马马甲线啊腰窝啊比基尼桥啊之类衡量标准应运而生,问题是网上说的都是真的么?(以下图片都是线条比较清晰以作范例,不能按这个标准要求所有人哦)
马甲线
我可以很负责的告诉你,马甲线可能是所有减肥概念里最靠谱的一个——其实就是腹肌嘛,这玩意儿每个人都有,不过是有些人体脂过高给挡住了罢了。只要坚持锻炼腹部和腰部肌肉,进行有氧以降低体脂,再配合一些燃脂加快新陈代谢的产品,马甲线练出来还是不难的,重在坚持。
不过要是练成KK这样的腹肌似乎也是略微有点儿过了……
肚脐沟
和马甲线并称川字线,就是分隔两侧腹肌的凹槽。和男生腹肌一样,上半部分比较好练,肚脐下的小腹部比较困难。
腰窝
某段子手把腰窝这个概念炒火了,号称是只有胖瘦均匀、体型匀称的年轻女性才有,又是“麦凯斯菱”吧,又是“圣涡”吧,又是只有3%女性才有吧云云……那你告诉我下面这是啥……
其实呢,所谓腰窝的学名是骶凹,这个部位没有肌肉覆盖,组织又比较薄,如果周围肉比较厚(不管是肌肉还是肥肉),这里就凹陷了呗。超过2%的人,注意是人,都有这个腰窝,所以在男生身上见到也不奇怪,这都是遗传,瘦也不一定有,所以就真别追求这个了
比基尼桥
最近流行的另一个要逼死人的词就是比基尼桥,指的是比较瘦的姑娘穿比基尼时,髋骨架起来使比基尼泳裤和小腹之间的距离。
但是事实上……这个概念完全是几个在家待业的国外段子手扯淡出来的——虽然挺天才,不仅刺激了大票妹子在社交网路po了不少性感照,更是激发了更多人减肥的冲动。
也就是说呢,只要你小腹非常瘦,平躺时可以凹陷下去,比基尼桥就肯定会有了。
大腿缝
Thigh Gap顾名思义不必解释了,前一段不少名模因为大腿缝不明显而被炮轰,掀起了一阵女权主义的声讨,好像大腿缝才是判断女人体态是不是够瘦的唯一标准……搞得好多妹子疯狂节食减肥以求俩腿之间架不住铅笔。
当然只要瘦到皮包骨头谁都可以有大腿缝,不过根本不美好么!
大腿缝和基因骨架结构关系更密切,如果你臀部比较宽,拥有大腿缝的可能性就较大,反之就很难,请接收这个事实,不要走极端。
臂窝沟
女生大臂到腋下的小窝,只有上臂脂肪含量比较少,且肌肉弹性好的时候才会看到。
首先别老盯着明星硬照看,你自拍一个都要美图半天,硬照PS了多少你也可以想象出来了吧……
锻炼上肢的时候,就做做哑铃操足以,蝴蝶袖要不得,麦当娜那样的肌肉蝴蝶袖更是要不得好嘛……
综上所述,靠节食的瘦是不会有任何美感的,锻炼出的肌肉线条才有健康美,所有号称只要吃个药做个按摩就可以直接减肥的全是骗子,科学运动、合理饮食加辅助营养才是唯一出路。
说到辅助营养,必需给大家安利我们。
我们叫Metaburn,最近被评为英国最好的减肥辅助产品,不用特别控制饮食,因为我们里面的降低食欲的成分还挺管用的。
你一定会关心成分。
我们的成分里包含绿茶萃取物、章鱼胺、覆盆子酮用以提高身体代谢和产能,Xanthine Xcellerator、EGCG、毛喉鞘蕊等等来促进脂肪分解,又加了羟基柠檬酸来控制食欲,在减肥的同时可以保护肌肉的质量。最好的一点是成分非常均衡,不用再去H&B单独购买每种特效成分,每天按剂量服用一次就可以了。
至于可信不可信?
在这一点上,我觉得大家可以相信Harrods.
Harrods这么一个为中东土豪服务的百货公司,他们对他们商场里的产品自然严格把关,所以里面卖的几个,基本都算靠谱。
这其中销量最好的一个,就是我们。
各个网站的评分我们也不怕你们查,摘些放在下面:
英国著名的健康产品网站Vitamin Planet评分4.9/5 (比Harrods便宜)
DietSpotlight评分是3.9,估计是因为含咖啡因才被评得不高
FatBurnersForAbs网站评为Very Good
PopularDietPills网站评为4颗星(满分5颗)
Skinny2Fit网站评价为确认有效
我们现在Vitamin Planet做折扣活动,只要在结账时输入METBUK折扣码,就可以享受Metaburn产品全部9折优惠这。
反正保质期长得很,不如趁打折多买点儿囤着先
话说回来,没有任何一个特效药可以直接给你塑性,只能起到辅助的作用,最重要的永远是努力和坚持,共勉吧各位,为了更健康的身体~