@YoungMinds是英国一个关注青少年精神健康的慈善组织。
最近，他们在推特上发起了一个活动 #5YearOldSelfie 五岁的自拍。
po一张小时候的照片，给当时的自己送上3句话。
“当下次你感觉down到极点时，想想你给5岁的自己写的那些话。”
下面这些国外网友写在小时候自己的话，简简单单几句，却有种淡淡的治愈感…
“ 1）你会经历一些困难的时刻，但你比想象的更坚强。
2）你的梦想会成真，倾尽全力吧，拜托不要轻易放弃。
3）永远相信你自己，你很好，不要管别人怎么说。”
“写给5岁的自己：
人生会很难，你有先天性大脑发育缺陷，但你不要让别人的言语限制你，伤害你。你是最甜最善良的宝贝，你有无边无际的想象力，不要失去你自己。”
“你的身体很美。
不要害怕告诉别人你喜欢什么，不喜欢什么。
接受你自然的头发
“想跟5岁的自己说3件事。
1. 其他孩子可能会很刻薄，不要因为他们而失去自己。
2. 几年后，你的人生会发生你做梦都没想过的变化，学着去面对去适应。
3. 你不需要一切都做的完美。”
“1.做自己，不要有任何歉疚感。做让你快乐的事情。创造。
2. 好好保管你那些酷酷的玩具，那你长大后就不用在eBay上狂买更多了。
3. 不好意思剧透一下，你的发型不会变，就算30多岁了，还是这个发型。”
“1. 说出自己的精神健康问题是OK的。
2. 永远做个好人，但不要忍受任何霸凌。
3. 当你还可以的时候，多花些时间跟妈妈在一起。”
“1. 相信你自己。
2. 珍惜好朋友和家人。
3. 跳出自己的舒适圈。”
“ 在这世界上，你是独一无二的，永远拥抱自己身上独特的特质。
世界可能会很冷酷，但永远都不要让它夺走你脸上的笑容。
继续做个快乐，充满想象的时尚girl吧。”
“致5岁的自己：
做一个害羞、安静的孩子是OK的。
请学会说“不”，这不会让你变成一个坏人。
人们会跟你说你是如何如何，但记住，你远远不止他们说的这些。”
“致5岁的自己：
拥抱自己身上的不同。
不要放弃自己的目标。
难过时可以哭。”
“你可以做个与众不同的人。
不论如何，都请继续做个友善的人。
每天做一件让你开心的事情。”
“不要让完美成为优秀的敌人。
自我怀疑会让你成为一个更有同理心的人。
告诉自己你很擅长某件事，很快你就可以向人们证明这一点。”
“你不会永远都感觉那么孤单。
相信你自己，怀抱远大的梦想。
听奶奶的话，她比你以为的更厉害，她会教你很多东西。”
“记住有很多人爱你。
不要丢掉你纯净善良的内在，它很稀有。
再吃一块饼干吧，你值得。”
“亲爱的5岁的自己：
在未来的日子里，很多人会跟你说你太过了：太大只，太大声，太有主见，太热情，太有野心，太自信。我想告诉你，你永远没有太过，是他们太小。”
“这是1974年的我！
我想对当时的自己说：
你很坚强，很勇敢，未来的一切，你都能挺过去！
追随你心中的梦想而不是脑中的梦想！
对你妹妹好一点，她会是最好的朋友。”
“有些人会离开你，但这不是你的错。
感觉自己无法融入某个圈子是很正常的，你最终会找到属于你的那个群体。
人们会爱最真实的你。不要为了取悦别人伪装自己。”
“看你那么难过我心里真不好受。
生活会变好的。
你会没事的。
最后，去找一个心理咨询师吧，这没啥大不了。”
“1. 你会慢慢发现，真爱可以战胜任何恐惧。
2. 永远不要放弃你的快乐，就算是在最艰难的时候，这是你的超能力，用它吧。
3. 深呼吸唱唱歌。”
如果是你，你会对5岁的自己说点什么呢？
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