今天是双11，咱们说点应景的话题……
不是买买买，
而是——单身。
前不久，Emma Watson接受了Vogue的采访，因为她再过5个月就要30岁了。
于是就不可避免的提到了“30岁焦虑”。
“在29岁的时候，我突然非常焦虑。没有自己的家庭，没有老公，没有孩子，然后你马上就30了，你还没有找到那种坚固的安全感，工作还不稳定，还在摸索… 一下子焦虑感就很重。”
“我以前从来不相信快乐的单身。我以为这就是在说漂亮话。”
“我用了很长时间才找回了平静。我现在很开心，我称之为自我陪伴（self-partnered）。”
self-partnered，虽然是Emma自创的词，但表达的是积极的单身态度。
没想到，这简单的一个单词竟然招来了一阵嘲讽…
Piers Morgan在《早安英国》上说，“自我陪伴就是找不到男人的意思，对吧？”
评论说的更难听…
“我想更多的，大概是自我为中心吧。”
“这样她就可以用另一只手出轨自己了。”
“简单说，就是她找不到能忍受她的人。”
当然，这只是一小部分人的态度。
更多网友的态度是：
“她单身并不意味着她就不快乐或者很孤独。她一个人很辛福，很难理解吗？
你不需要另一半来让自己感觉’完整’和’被爱’。”
“single 单身 = 等待中，未完整，只是两个中的一部分。
self-partnered = 她有她自己，她有自己就够了。 ”
有的网友一下点出了问题的关键。
“这篇报道的重点不是“自我陪伴”，而是，作为一个BAFTA(英国电影电视艺术学院奖)大奖获得者，联合国亲善大使，万千女性的偶像，当你30岁了，还没结婚没生娃，人们还是会问你，会不会感觉自己很失败。”
虽然社会整体的氛围对单身还不算非常友好，但不可否认，
最近几年，正面看待单身的运动正在不断壮大。
明星们纷纷开始表达自己享受单身的态度。
两年前，Selena Gomez跟比伯分手后，就变成了“超级超级单的单身”（“super, super single”），
曾经，她也有过痛苦和焦虑，但缓过来后，她发现单身生活也可以充满乐趣。
从她推出的新曲也能感受到她的心态转变：《Lose You to Love Me》（失去你让我更爱自己）、《Look at Her Now》（看看她现在）。
跟未婚夫Pete Davidson取消订婚后，A妹用一句形容分手后的那一年，
“高产，情绪化，疯狂，还有…很开心！”
美国歌手Lizzo也丝毫不掩饰自己单身身份。
在她2017年的大热单曲《Truth Hurts》中，有这么一句歌词，
「我永远永远永远永远都不会成为你的回头草…不要担心我手上的戒指。」
跟她们一样拥抱单身的，还有来自伦敦的作家，37岁的Abi Jackson。
2015年，订婚5年后，她恢复了单身。
“更多去关注单身让你获得的东西，而不要总是纠结你因单身失去了什么。”
“如果不是单身了，我说服自己去追求新事物，我肯定不会发现原来自己会这么喜欢骑车。”
“单身之后，我有更多的时间给亲人和朋友，也能抽出精力去做社区的志愿活动。”
就算一个人，Jackson也会精心打扮出门。
“有人可能会感觉一个人去电影院或者吃饭很怪。其实一点也不！我不会躲在角落，或者因为我一个人而感到抱歉。”
虽然也不会拒绝约会，但过去的那些恋爱经历，让 Jackson感觉自己好像成了一副滑稽的漫画，在里面，她是个总是感情受挫，恋爱不成功的失败者。
“我觉得，寻找真爱并不是单身生活的全部，更重要的是，你要学会如何和自己相处。”
一个人逗猫
跟朋友结伴出海
旅行
划船
骑马
日子可以过的很丰富。
现如今，约会软件很多，你可以轻易认识很多陌生人，但真正谈得来的却少之又少。
与其一次又一次相亲约会，尴尬硬聊，也许做自己喜欢做的事更能增加幸福感。
2018年，作家Catherine Gray写了一本书，关于她寻找幸福的旅程，旅程中的一年，她完全放弃约会。
你猜书名叫什么？
《不可思议的单身快乐》
43岁的编辑和出版人Danielle Wrate，同样一个人过的很好。
“当你找到跟自己相处的方式，并且很享受其中的时候，真的是一种解放的感觉。”
“对单身的污名化正在死去。现在有很多人都一人做各种事情。
我一个人旅行，单身和有人陪伴的好处我都享受到了。如果我想要人陪，我可以去参加活动。”
Wrate加入了当地一个叫Sinkies的组织，Sinkies代表Single Income（单份收入），No Kids（没有孩子）。
这个组织是一个单身女性创建的，目的是为了丰富她们的社会生活。
她们团队经常会组织搞些集体活动，比如酒吧问答比赛，爬山，周末聚餐之类的。
“我们有很多会员，虽然是男女都可以入会，但只有女性加入。”
参与单身运动的大多是女性，但其实单身的男人同样压力山大。
Rob Smith，今年36岁，在英格兰的南海岸经营着自己的房地产开发生意。
他说，学会如何和自己相处，对男人，同样重要。
“我之前单身了5年，感觉很舒服自在。我的工作需要我经常出差，我也很珍惜单身给我的独立，自由和灵活感。
我也因此享受到了很多单身人士专属的人生经历。”
但年纪大了之后，家人开始用他大龄男青年的身份开玩笑，并且催他赶紧安定下来。
周围人越说越多，慢慢的，他自己也动摇了。
他开始不断上约会网站，疯狂相亲，想要尽快找到那个对的人。
但这个过程中，他发现自己真的很不快乐。
在经历了各种失败、焦虑之后，
他最终决定，与其逼迫自己不快乐的约会，不如开开心心一个人生活。
他删除了所有约会软件，开始重新享受单身生活。
虽然他并没有彻底放弃结婚生娃的打算，但他现在比较随缘了。
“男人很幸运，因为他们可以比女人更晚决定要不要孩子。我想女性在这方面压力肯定更大。”
伦敦经济学院的行为科学家 Paul Dolan表示，
结婚，生孩子，跟增加幸福感并不一定呈正相关。
在他的新书《Happy Ever After》中，他发现，总体来看，单身，没孩子的女人，反而更长寿，更开心，生活也更健康。
但是，社会大众总感觉好像单身女人就很悲催。
“你看Jennifer Aniston，看看媒体都是怎么报道她的。”
“她被描绘成一个无法找到男人的可怜女人。但实际呢，她很漂亮，很成功，生活过的很好。根本不不需要我们同情。同样，其他单身女人，也不需要我们同情。”
Kate Bolick写过一本书《未婚女人：自力更生》（Spinster: Making A Life Of One’s Own ）。
她介绍了5名上世纪的不婚女性先驱者。其中包括社会运动改革家Charlotte Perkins Gilman和第一位得到普利策诗歌奖的女性诗人Edna St Vincent Millay。
“纵观历史，当女性能得到更多的教育和就业，更有经济地位时，她们往往会推迟结婚，甚至直接不结婚。”
英国的结婚率正在逐年降低。
2015年，有239020对异性结婚。到去年，数据已经下降3.4%。
“很多单身女人一个人过的很好。”
“我们需要让社会看到这一点。”
来自英格兰的记者Nicola Slawson专门为此创建了一份名叫《Single Supplement》的期刊。
“社会上很多针对女性的内容都是’单身不友好’的，全都是怎么怎么对待你的另一半。如果你没有另一半，那怎么去寻找另一半。”
“好像只有有对象的女人才是正常的。所以，我要专门给单身人士写东西。从自我接受，到一些金钱管理之类的实用事项都会提到。”
有些单身人士不满足于一个人吃饭，一个人看电影…
他们想要用更隆重的方式庆祝自己的单身身份。
2015年，Sophie Tanner决定嫁给自己。
她为自己举办了婚礼，
穿上婚纱，请来朋友和家人。
婚宴气氛热闹喜庆…
她说，她是为了反抗单身的污名，带着玩笑做这个活动的，但周围人却都很支持也都很认真的对待这场婚礼。
作为一个单身，她感觉自己这些年成长了很多，更懂得接受自己，也更快乐了。
能借此庆祝一下也很不错，毕竟长大后，除了结婚或生娃，你几乎没机会庆祝自己的人生。
她知道爱情可以带来快乐，但她认为，学会和自己相处是更重要的事情。
“我感觉那些勉强凑合的夫妻远比真正相容的夫妻多。”
“当人们找到和自己相处的方式时，他们会惊讶于单身的快乐。”
“社会上，人们都执着于给自己找伴，我们相信，如果我们没有找到另一半，我们就无法圆满幸福，但这并不是真的。
不是每个人都可以找到灵魂伴侣。但给所有人那么大的压力，要求人人都要找到伴，人们就会降低自己的期待，接受没那么幸福的婚姻，甚至容忍有毒的感情。”
现在40岁，Tanner感觉状态正好。
“我喜欢一个人，喜欢读书，写作，在海边遛狗。”
“我不会孤独。孤独是一种’不被爱’，’没有被看见’的情感反应，单身和不单身都可能会孤独。
享受单身，也就是你跟自己相处很舒服。”
那么没有小孩呢？不会遗憾吗？
她说：“你不需要孩子来让自己圆满，同样，你也不需要伴侣让自己圆满。”
“你需要的，仅仅只是自我肯定。”
“我不明白，一个人单身，有什么好抱歉的。
也不明白，为什么要一直等待另一半出现才开启自己的人生。”
“我不等，现在就是最好的状态。”
ref
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/nov/06/consciously-uncoupled-the-joy-of-self-partnership
