混血女孩Mary，1994年出生于日本冲绳县宫古岛，
父亲是美国人，母亲是日本人。
看Mary上学前的童年照片，本来是个体型普通的小女孩，
但自从上了幼儿园后，她的体型在同龄人中就显得非常突出。
到了小学3年级的时候，Mary体重达到62公斤，
从块头上来看，甚至比6年级的女生都要大一号。
所以Mary是怎么就渐渐发胖了呢？
原来在她小时候，父母离婚，父亲回了美国。
为了不让女儿感觉寂寞，母亲就尽量给女儿准备好吃的，
各种肉菜敞开吃，肥宅快乐水尽情喝，或许是觉得一个人吃饱了，就不会多想一些不开心的事了。
Mary有个大3岁的姐姐，但是姐姐的身材就一直都很苗条。
原来姐姐吃饭是属于慢条斯理型，
当她慢慢吃完自己的那份，还想再添一碗的时候，才发现所有饭菜都被狼吞虎咽的妹妹给一扫而空了。
不只是妈妈，外婆也是非常宠爱孙女，总是准备很多食物让大家吃个够，
有时还一起直接对瓶喝肥宅快乐水，怎么痛快怎么来。
就这样升入初中后，身高167cm的妹子体重达到93公斤。
妹子参加了学校篮球队，在比赛里就是巨无霸一般的存在。
就连男生都要叫她一声“老大（boss）”。
妹子也知道之所以被人玩笑着叫做“老大”，是因为自己块头大。
她也曾苦恼着想瘦下来，但是妈妈安慰她：
“女儿你是混血儿，身上有一半是美国人，所以发胖是很正常的。
你要是去美国的话，还算小只的呢。”
妹子觉得妈妈说得好像挺有道理，于是就在吃吃吃的路上继续狂奔。
早餐，涂抹了大量砂糖和黄油的吐司，
搭配蜂蜜、炼乳的谷物麦片，
再来一大碗用蛋黄酱、黄油等调配的米饭，
这全部加起来，就是妹子的精致早餐了……
午餐，直接就是5人份的营养餐。
因为下午参加篮球社团活动了身子，所以晚餐也吃得超丰盛。
晚餐后，需要可乐+薯片的快乐。
吃东西的时候是快乐，但过于肥胖也是真的烦。
穿鞋不便，系鞋带都困难，
稍微动一动就出一身汗，闻起来有异味，
妹子甚至想到了吃冰块的办法，就是为了降体温减少出汗。
姐姐班上的男生，听说苗条的姐姐有个胖胖的妹妹，甚至还特地赶到妹妹学校来看热闹。
从学校毕业后，妹子来到东京成为了一名美容美发师。
妹子同时憧憬着成为一名女星，给各大事务所寄去了个人资料，但都没有成功。
有次给一位女客人做头发的时候，
妹子没有提起跟减肥有关的话题，倒是女客人主动说起自己知道减肥的好方法。
也许女客人是出于好意，但也让妹子感觉有些受伤。
不开心的时候就用吃来安慰自己。
久而久之，在最巅峰的时候，妹子体重达到了108公斤。
在东京和曾经高中一起打篮球的姐妹重聚。
以前打球时，姐妹们都不嫌弃她大块头，但现在却吐槽起她的身材，路人听到后也不禁笑出了声。
娱乐圈进不去，生活中处处受人排挤，妹子终于下定决心要瘦下来。
下面就是妹子开始减肥前拍的before照片。
减肥无非就是要管住嘴、迈开腿，少吃多运动。
在那段时间里，妹子每天清晨4点半起床，晨跑1.5小时。
饮食，以蔬菜水果为主，
同时还发三餐和体重计的照片给亲友，帮忙监督她的饮食和体重。
健身的时候，
要看着瘦身成功的“牛姐”玛丽亚·凯莉、Lady Gaga等女星作为激励。
就这么拼了8个月下来，身高169cm的妹子，体重从108公斤减到了50公斤，
直接瘦了58公斤，比以前体重的一半还多。
如今26岁的妹子瘦下来后，肚皮上还留着以前肥胖的“痕迹”。
同时妹子也实现了自己的初步目标，成功和经纪公司签约，开始追求自己的娱乐圈梦想。
凡事都是过犹不及，
太胖烦恼多，也没必要过度追求瘦弱，
不管怎样，妹子自己开心就好吧！
Ref:
https://www.ntv.co.jp/gyoten/articles/324sgze5oaia350d87m.html
