痛经，是无数女性经历过，但很少谈论的事。
每到经期，很多女性的腹部会出现隐痛、抽痛，乃至绞痛。
特别严重的痛经患者会躺倒在地，缩成一团，无法动弹，背部和臀部出现肌肉痉挛，
当她努力站起来的时候，身体只能弓成S型。
除了腹痛外，患者还会头痛、头昏、眼花，甚至呕吐。
整个人昏昏沉沉，情绪低落，注意力难集中。
美国家庭医师学会的数据显示，全球有五分之一的女性会因为痛经难以正常生活。
如果此时还要上班，不光工作效率不高，对员工也是折磨。
那该怎么办呢？
西班牙给出的答案是，向患有严重痛经的女性提供每月最多三天的“月经假”，帮助她们熬过最难受的那几天。
这项改革草案是由西班牙平等和反对性别暴力部的国务秘书安吉拉·罗德里格斯（Angela Rodriguez）提出来的，它将在下周获得政府的批准。
草案通过后，西班牙将成为第一个设立“月经假”的西方国家。
安吉拉·罗德里格斯说，53％的西班牙女性患有痛经，在年轻人中，这个比例上升到74％。
虽然大部分人的疼痛还可以忍受，但有些人已经到达难以行动的地步。
“我们不是在谈论轻微的疼痛，而是在谈很严重的症状，比如腹泻、严重的头痛、发烧……当疾病造成这些痛苦时，停下来休息是理所当然的。
同理，月经导致的疼痛也应该被这样对待。”
“如果女性在经期非常痛苦，她可以留在家里。”
她还提到，目前西班牙对痛经的研究不够，让女性只好咬牙忍受。
“74％的年轻女性有痛经，这是不能接受的，应该引起医生们和社会的反思！可这个问题目前无法在医学上被解决，我们只好选择让她们暂时休息。”
这一点，很多其他国家的专家也抱怨过。
经期疼痛有两种，一种是原发性痛经，医学界到现在都没给出确切的解释，只知道女性开始月经时就会痛。
另一种是子宫内膜异位症，这是因为子宫内膜在盆骨等其他区域生长，引起慢性炎症，身体形成瘢痕组织。
虽然知道病因，但患者平均需要10年才能被确诊，而且确诊后也没有治愈方法。
医学界在研究痛经上明显缺乏动力，似乎女性经期疼痛是天经地义的，忍忍就过去了。
伦敦大学的教授约翰·吉利波德（John Guillebaud）曾说，问题在男女医生上皆有：
“男医生不会遭遇痛经，所以低估了部分女患者的痛苦程度。
一些女医生也有些冷漠，她们要么自己不痛经，要么自己的痛经较轻，会想，‘好吧，既然我能忍受它，我的病人也可以。’ ”
这种态度让安吉拉·罗德里格斯无法忍受：“我们不能看着超过一半的女性每月都经受痛苦。既然它如此频繁，人数如此庞大，就应该被重视。”
作为西班牙平等部的国务秘书，她上任不到五个月，已经提出了一揽子计划，将在下周二的内阁会议中通过。
除了增加月经假外，还要求学校给女生提供卫生巾、扣除超市里卫生巾和卫生棉条的增值税、给社会边缘的女性送免费卫生巾，以及允许16至17岁少女在没有父母许可的情况下，自己去公立医院做堕胎手术。
听闻西班牙将成为第一个有月经假的西方国家后，英美网友有的祝贺：
“哇，这消息真是太棒啦，然而在这里，我们连女性的基本权利都失去了（指取消美国女性堕胎权）。”
“痛经确实是个严重的问题，它不光造成剧烈的疼痛，还会影响你的心情。你会很难集中注意力，很难有条理地做事，疼痛会耗尽所有力气。月经假应该在所有国家都有。”
“哇噢，如果我当年有这个假期，我该多成功啊。我现在已经退休了，以前每回来月经，真是痛得要死啊，可我认为是自己的表现不够好。”
有的认为是小题大作：
“没必要设月经假吧。我已经带痛经工作40年了，只需要一点小护理就可以减轻疼痛：按压背部下方的几个点，然后运动。是的，运动。有的时候，还可以喝点热茶或威士忌。”
还有的认为“月经假”不合理，而且可笑：
“不知道我理解得对不对，男人每个月也能有最多三天的假期吧？因为，女权主义者不是一直嚷嚷着‘权利平等’ 吗？”
“几年以后，会出现这一幕：
－我们的女首相去哪里啦？
－她过月经假去了！ ”
“设立这种假期，只会让雇佣女人变得更贵，公司会招更少的女员工。”
目前，设立月经假的国家有日本、韩国、菲律宾、印度尼西亚和赞比亚，这些国家设立多年，争议也一直都很大。
月经假的概念最早出现在20世纪初的日本，随着女性踏入职场，不少日本劳工团体为她们争取这个权益。
二战战败后，日本大力发展经济，无数女性涌入劳动力市场，在工作环境恶劣的工厂里打工。
繁重的工作和糟糕的卫生条件让她们的痛经变得更难受，月经假再次被提起。
1947年，日本推出月经假，规定“经期时工作的女子若请假，雇主不得要求其继续工作”。法律没有规定请假时长，女性根据自己的实际情况调整，但不会给工资。
6年后，韩国效仿日本，允许女性因痛经每月可休息一天，如果不休假享有额外工资。
到2003年，印度尼西亚也设立月经假，规定女性每月可休息两天，没有额外工资。
对这个假，女性的态度一开始是很欢迎，但后来渐渐变得冷淡。
其中有文化原因，也有竞争力的原因。
以日本为例，月经假在1965年的使用率为26％，到2017年，降到可有可无的0.7%。
因为公司不宣传，很多女员工根本不知道月经假的存在。就算知道，因为上司大多是男性，女性员工因种种原因很难开口告诉他们自己痛经，只好忍着。
月经仍然是被污名话的话题，没人好意思在公开场合提它。
而且，因为日本的职场性别歧视已经很严重，以痛经为理由离开公司，可能会让自己在职场被鄙视。
一名女性告诉英国媒体：“如果你告诉别人，你因为月经而休假，那会被视为你不如男人。雇主可能因此歧视你。”
韩国的情况也是一样的，许多女性表示，她们害怕自己被认为很“娇气”。
“我认为我的男同事们不理解月经带来的疼痛。如果没有人理解，也没人能保障这个权利，我相信大多数女性宁愿咬紧牙关吃药。我一直以来都是这么做的。”
“我不希望人们觉得我是女性，我就有特权。虽然这根本不是特权。我们需要一个可以在必要时休息的环境。”
在赞比亚，月经假被称为“母亲节”（没有孩子的人也可以使用），它的争议也很多。
很多人担心女性会谎称有痛经，借机去购物游玩，其他女性担心这种疑虑会伤害到自己找工作。
在印度尼西亚，女性倒是想休这个假，但是休假前必须证明自己来月经，导致隐私被侵犯了。所以实际休的人也不多。
长时间以来，西方国家对月经假有争议，是因为不确定它是进步还是退步。
《华盛顿邮报》曾经发表文章，标题是《我是女权主义者，让女性在经期休息一天是愚蠢的做法》。
文章认为，月经假是“家长式和愚蠢的”提议，“认为女性生活全靠生理因素决定”。
2017年，维州妇女信托基金为员工提供月经假后，澳大利亚的《信使邮报》发表文章大肆嘲讽，标题是《作为澳洲的职业女性，我被这个疯狂的计划侮辱了》。
从数据上看，西方的年轻女性更容易接受月经假，但年长的女性不行，因为她们希望证明，自己在任何时候都工作出色。
不过，欧美国家也在转变风向。一项针对荷兰32748名女性的调查发现，68％的人都希望在经期更灵活地上班，但81％的人都老老实实去上班了。
因为强行让自己工作，导致公司每年损失的生产力更高，将近9天的工作量。
在施行了月经假后，维州妇女信托基金的执行董事玛丽·克鲁克斯（Mary Crooks）说，休假的好处是显而易见的。
“如果不能上班、不能高效地工作，你应该说实话。经期健康对女性身心也是很重要的。”
“这个政策推出4年后，员工们更加愿意讨论自己的经期需求，能更好地照顾自己，她们感到自己受公司尊重，所以实际的工作效率也更高。”
“我认为我们的公司因此产生了积极的影响。”
设立月经假，对女性来说是好处多还是坏处多呢？
对此你怎么看？
