话说，一年中天气最热，阳光最充足的时候来了。
大家千万要记得多补水，更重要的是，如果长时间出门的话，一定要记得涂好防晒霜！
可能很多人都觉得，太阳晒晒没什么大不了的，“我不需要防晒霜！”
比如下面这些人：
这是我哥哥，每天都戴同一顶帽子出门工作。
买了条新短裤，现在我的腿看起来好像那不勒斯冰淇淋啊
（香草、草莓和巧克力组成的三层冰淇淋）
那什么，请问现在这个时间还有药店开门么？
我有两个（颜色的）爸爸！
出海前忘了抹防晒霜，回来就收获了一件“痛苦围兜”。
穿凉鞋也要记得抹防晒霜啊……
我身上有一处永远不会被晒黑和晒伤的皮肤，就很神奇。
经验：用防晒喷雾，喷完记得摸匀。
大家凉鞋的款式都差不多嘛。
为了参加弟弟的毕业仪式，我在阳光下坐了两个小时……
晒得我好像穿了一条死灵裤。
（用死人皮肤做的裤子）
在我们学校，滑雪镜是“酷”的象征，所以……
我的工作要求我穿短袖，戴手套，结果就变成了这样。
当我们骑行穿越美国之后。
那天我做了个一次性文身，然后文身掉了，但没完全掉……
目前暂不接受任何形式的拥抱。
我的工作是在户外为人接种疫苗，结果晒了个口罩出来。
“我不需要防晒霜，戴个帽子就行了。”
我觉得我现在像个螃蟹，煮熟了的……
渔网装……
那天徒步时我只戴了个帽子，现在我看起来就像《降世神通》里的安昂（Aang）。
有点晒过头了，孩子们叫我猩猩脚……
我爸爸永远只穿同一双鞋出门。
涂防晒霜的时候一定不能糊弄啊……
今天我老婆在海滩帮我在后背涂了防晒，两次！
起码容易变成皮肤癌的痣都做好防晒了……
我是在屋顶修太阳能的，工作时必须戴手套……这才5月，我就晒成这样了。
谁说反戴帽子更帅来着？！
防晒霜倒是挺有效的，但手短怎么办……
晒伤了，不过还有办法！
男朋友在徒步时只给文身做了防晒，事实证明，防晒霜确实比袜子有用。
我猜我再也不会在这么晒的天穿破洞牛仔裤了。
“我不会在泳池里待那么久的，不用涂防晒了……”
我才发现我裤腿的长度不一样？？
我让朋友帮我抹防晒，我猜他不是很专心。
看了这么多案例，想必大家也明白防晒霜的重要性了，
那么，大家又该如何正确地选择、涂抹防晒霜呢？
这里给大家一些小建议：
1、何时涂抹防晒霜
在晒太阳前大约30分钟涂抹防晒霜效果最佳，这样防晒霜可以被皮肤吸收，并且在出汗时不容易被洗掉；
在游泳或剧烈运动后需要重新涂抹防晒。
2、如何涂抹防晒霜
抹前摇一摇，以混合结块的颗粒；
一定要涂抹足够的防晒霜，一般一捧就够了；
一定要覆盖所有会暴露在阳光下的皮肤部位，包括耳朵、背部、肩部以及膝盖和腿的背面；
在眼睛周围涂抹防晒时要小心。
3、购买防晒时要注意什么
选择能抵御UV-A和UV-B射线，且防晒系数（SPF）至少为15的广谱防晒霜；
阅读产品标签，如果经常出汗或游泳的话，请选择防水品牌；
注意自己是否对氨基苯甲酸(PABA)过敏，以及产品中是否含有这种成分；
如果对正在使用的防晒霜严重过敏，可以换一种含有不同化学物质的防晒霜，并非所有防晒霜都含有相同成分；
油性皮肤或者容易长粉刺的话，可以使用水性防晒霜；
更贵的防晒霜不一定更好，尽管贵的通常闻起来更好，但在防晒方面不一定比便宜的更有效；
注意保质期，因为某些防晒成分可能会随着时间的推移而降解。
使用防晒霜的注意事项就是这些，大家一定要注意防晒啊……
