今天要给大家介绍的妹子是她
Bakhar Nabieva,22岁,来自乌克兰
妹子有一张标致的脸
一头飘逸的长发
跟很多小女生一样爱臭美,爱自拍
然而,
这只是上半身….
她下半身的画风完全不一样…
青筋暴起的大腿
线条分明的肌肉
铁汉一样的臀部…
也正因为这铁一般的臀部,她被网友称为:铁臀小姐…
整体效果是这样的
穿着淑女风的裙子总感觉好像哪里不太对…
现在妹子已经是inst上的红人,
坐拥73万多粉丝…
不过妹子表示,说起这一切那还要回到她小时候。
“我小时候身体很瘦弱,两双腿就跟竹竿一样,同学们经常嘲笑我、欺负我”
“终于有一天,我受够了人们投来的异样的目光,决定改变这一切”
“于是,我去健身房报了名,开始锻炼”
“刚开始我根本不知道该怎么锻炼,只是一味的深蹲,希望自己身体能看起来强壮一点”
“这样练了一段时间后,一天早晨,我突然发现身上有肌肉了”
“我太高兴了,就开始增加强度,更加刻苦的锻炼”
因为从小被人嫌弃筷子腿,
所以妹子的锻炼重点也大多集中在腿部…
久而久之,就成了这样
尽管她现在的肌肉可能比一些男生还要发达,她还没有停止锻炼
依然每天花很多时间在健身房做各种力量训练
她的下一个目标是把小腿也练得如同大腿一般强壮
好吧,这肌肉我已经不敢直视了…
ref:
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3786733/Fitness-model-reveals-went-skinny-Girl-Iron-Bum-workout-video-filmed-BEHIND.html
https://www.instagram.com/bakharnabieva/?hl=en