今年33岁的Sarah Buchanan女士，来自英国康沃尔郡。
她是两个孩子的妈妈，和丈夫Daniel恩爱有加，一家四口生活其乐融融。
有天朋友意外撞见，Daniel竟然和别的女人在一起举止亲密，于是连忙向Sarah告状。
不过误会很快就解除了，这位“小三”不是别人，正是Sarah本人。
事情还要从一年半以前说起。
2019年8月，Sarah去医院接受身体检查，
结果不仅被医生告知患有糖尿病，而且为了减轻体重，她可能还需要进行胃旁路手术。
其实说起来，Sarah一直都有暴饮暴食的不健康习惯，尤其偏爱巧克力棒、面包和三明治。
在最巅峰时期，她的体重一度达到了157公斤。
因为超重的问题，Sarah从小就遭遇欺凌，被别人嘲笑取外号叫“胖猪”“肥牛”。
尽管如此，Sarah并不觉得自己的生活有什么异常，
长大成人后她正常结婚生子，从来没想过要减肥的事情。
但是当医生告知可能需要进行手术以便控制体重后，
Sarah这下真的慌了，她害怕动手术，也担心自己会心脏病发作、命不久矣，早早就离开丈夫和孩子们。
思来想去，Sarah终于下定决心：
与其靠动手术减肥，不如亲自尝试去努力瘦身。
首先，Sarah决定彻底改变自己暴饮暴食的习惯。
以前，身为两个孩子的妈妈，Sarah看到孩子吃不完的食物会觉得浪费，都会自己把全部剩菜吃光。
但是自从决定瘦身后，她再也不这么做了。
还有巧克力棒、面包、三明治这些诱人的食物，她也坚决不再去碰。
【以前的每日食谱】
早餐：荷包蛋、吐司面包；
午餐：三明治、面包、孩子们的剩菜；
晚餐：披萨、面包；
零食：巧克力棒、薯片、酸奶、饼干。
【后来的每日食谱】
早餐：代餐奶昔；
午餐：自制汤、沙拉；
晚餐：土豆或鸡肉沙拉；
零食：水果，比如香蕉、橙子或葡萄。
除了管住嘴之外，当然还要迈开腿，日常坚持运动。
因为原来疏于锻炼，而且还超重，所以突然开始日常运动，讲究一个循序渐进。
Sarah喜欢慢跑和瑜伽，起初她坚持每天慢跑10分钟，
体力变得越来越好之后，她开始慢慢增加运动量，现在已经能在跑步机上慢跑1小时。
这些事说起来好像挺简单，可要长久坚持下来可不容易，但是所幸Sarah做到了。
在努力控制饮食和日常运动的15个月里，她减重达到65公斤，简直就像变了一个人。
脸瘦了，手臂变细了，如今也有了曲线，精气神好了不少。
成功瘦身后，有天Sarah和丈夫Daniel手挽手站在路边，等父亲来接他们。
正巧有朋友路过撞见这一幕，误以为Daniel正和“别的女人”勾搭在一起，于是马上发消息向Sarah汇报情况。
Sarah收到消息后有点哭笑不得：
我不是“小三”，只是比原来瘦了65公斤~
丈夫Daniel表示，
无论妻子身材如何，他的爱都不会改变，
现在看到妻子减重后变得更健康，他也很开心，并开玩笑说仿佛拥有了一个全新的妻子。
回顾过去一年多付出的努力，Sarah感觉非常满意，不用再忧心忡忡会过早离开家人。
而孩子们现在也可以张开双手环抱妈妈，这是以前不曾有过的体验。
凭借着坚持不懈的努力，Sarah成功扭转了自己的人生，
这份毅力也是很不容易了！
Ref:
https://www.birminghammail.co.uk/news/uk-news/mum-who-lost-10-stone-19600309
https://www.dailyrecord.co.uk/news/scottish-news/mum-loses-10-stone-gets-23295080
https://www.ladbible.com/news/uk-woman-mistaken-for-husbands-mistress-after-losing-10st-in-15-months-20210110.amp.html
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-9131377/Mother-lost-10st-15-months-mistaken-husbands-MISTRESS.html
